続けるコツ

ランニング続けれるコツをよく聞かれますが…

走ろう！って決めて外に出る、最初の瞬間を大切にすることですね！

自分はコースとか距離は、とくに決めてません(^-^)

長く走るために外に出るのではなくって、そんなの走り始めてから決めることです♪

何事も、やろうって行動にうつすこと！

最初のこの瞬間を、大切にしていきたいです。